メンズ全身脱毛は何回でどこまで減る？回数とゴールの目安

1. そもそも「全身脱毛」はどこまで含まれる？

クリニックによって、「全身脱毛」の範囲は少しずつ違います。

• ・胸・腹・背中・腰
• ・ワキ
• ・腕（肩〜手の甲・指）
• ・脚（太もも〜足の甲・指）

これに加えて、

• ・ヒゲ
• ・VIO

が含まれるプラン・含まれないプランがあるため、
事前に「どこまでが全身に入るのか」を確認しておくことが大切です。

2. 医療脱毛で回数が必要になる理由（毛周期の話）

医療レーザーは、主に成長期の毛に反応します。
しかし、全ての毛が同時に成長期にあるわけではなく、

• ・成長期（のびている毛）
• ・退行期（抜ける準備をしている毛）
• ・休止期（おやすみ中の毛）

と、毛ごとにタイミングがバラバラです。

そのため、1回の照射で反応できるのは、全体の一部の毛だけ。
毛周期に合わせて複数回くり返し照射することで、少しずつ「生えてくる毛」を減らしていくイメージになります。

3. 回数ごとのイメージ｜5回・8回・10回以上

● 目安①：5回コースのイメージ

医療脱毛の「全身5回コース」は、多くのクリニックで用意されている標準的なプランです。

• ・毛量がもともと普通〜やや少なめな方：自己処理がかなりラクになるレベル
• ・毛量が多め・濃い方：毛は残るが、量が減って生えてくるスピードも落ちる印象

「ツルツルにしたい」というより、
「とりあえず全体の毛量を減らして、自己処理をラクにしたい」という方向けの回数です。

● 目安②：8回前後のイメージ

8回前後まで照射していくと、

• ・毛量が多かった方でも、かなりすっきりした印象になりやすい
• ・部位によっては、「気になるところだけ数本残る」程度に感じることも

完全なツルツルではなくても、
「ぱっと見で、毛が目立ちにくい状態」を目指しやすい回数です。

● 目安③：10回以上のイメージ

10回以上になると、

• ・もともと毛量がかなり多かった方でも、全体としてかなり少なく見える
• ・部位によっては、「ほぼツルツルに近い」状態を目指しやすい

ただし、産毛のような細かい毛・ごく一部のしつこい毛は残ることもあります。
どこまでをゴールと捉えるかは、「自分がどの程度まで減れば満足か」によって変わります。

4. ヒゲ・VIOを含む場合の考え方

ヒゲやVIOは、体の他の部位よりも毛が太く・密度も高いため、
同じ「全身脱毛」と言っても、必要な回数のイメージが変わります。

● ヒゲを含む全身脱毛

• ・体は5〜8回前後でかなり減っても、ヒゲは10回以上必要になることが多い
• ・「ヒゲだけ別枠の回数設定」「全身＋ヒゲのセット」など、プラン構成を確認

● VIOを含む全身脱毛

• ・VIOも、体毛より回数が必要になることが多い部位
• ・「全身＋VIO5回」でスタートして、様子を見ながら追加する方もいる
• ・ツルツルではなく、「毛量を減らして整える」ゴール設定も選択肢のひとつ

5. 自分に合う回数を決めるチェックポイント

● ゴールの言語化が大事

カウンセリング時に、次のように具体的に伝えてみると、
回数のイメージをスタッフと共有しやすくなります。

• ・「ツルツルまではいかなくてよいが、夏にTシャツを着ても毛が目立たないくらいにしたい」
• ・「ヒゲはしっかり減らしたいが、体は自己処理がラクになれば十分」
• ・「将来的に全身ツルツルでもOKなので、しっかり回数をやりたい」

● コース終了後に追加するイメージで考える

最初から「完璧な回数」を決めるのは難しいため、
現実的には、

• ・まずは5回前後のコースでスタート
• ・3〜4回目あたりで「残り何回必要か」を再相談する

という進め方も多いです。
途中経過を見ながら、「あと〇回くらいで満足できそうか」を調整していくイメージです。

6. 看護師目線の「回数との付き合い方」

• ・「5回で完成」ではなく、5回は“ベースを作る回数”
• ・その上で、足りない部分を必要に応じて追加していく
• ・途中で不安や疑問があれば、そのタイミングでしっかり相談する

回数だけにこだわりすぎず、
「今の自分の毛量・仕上がりのイメージ・予算」のバランスを一緒に整理してもらうと、
納得感のあるプランを選びやすくなります。

※具体的な回数・プラン・料金はクリニックごとに異なります。
このページの内容はあくまで目安として参考にし、実際の契約時には必ず個別にご確認ください。